Castanha de caju

Os benefícios da castanha de caju se devem à presença de nutrientes importantes para a saúde do corpo, como

Prevenção de doenças cardíacas, prevenção do câncer e do envelhecimento precoce porque é rica em anti-oxidantes e anti-flamatórios como selênio e vitamina E;

Melhora do colesterol e da memória, devido às suas gorduras mono e poli-insaturadas;

Redução da pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio;Fortalecimento do sistema imunológico, porque contém zinco;

Prevenção da osteoporose, porque contém fósforo que ajuda na absorção do cálcio e está presente na composição óssea;

Prevenção e tratamento da anemia, porque é rica em ferro;

Manutenção da cor da pele e dos cabelos, porque contém cobre.